Kursnummer	E212-38-01
Beginn	So., 25.07.2021, 10:30 - 13:30 Uhr
Kursgebühr	75,00 €
Dauer	3 Termine
Kursleitung	Daniela Fischer
Kursort	Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Heute ist die Welt um uns herum sehr laut, hektisch und sehr schnell geworden. Viele Menschen werden nervös, klagen über Schlafstörungen, haben Bauchschmerzen, Kopfweh, Konzentrations- und Orientierungsprobleme. Manche werden sogar psychisch krank und leiden unter Depressionen oder Burnout. Wir haben das Gefühl, wir haben den Kontakt und Gefühl für uns verloren. Dabei muss es nicht soweit kommen. Doch wie findet man den Punkt, rechtzeitig aus diesem Karussell auszusteigen?
Diesen Workshop richte ich an alle Menschen, die die Ruhe der Natur lieben und eine Anleitung zum Meditieren suchen, die lernen möchten, Meditation auch alleine im Alltag anzuwenden. Dazu gehen wir in die Natur zu Kraftorten, um uns dort mit dieser Energie zu verbinden. Über das bewusste, langsame Gehen in der Stille lernen wir fast automatisch wieder tief durchzuatmen. Durch diese heilsame Atementspannung finden wir wieder zu uns selbst, richten uns neu aus und werden achtsam für unsere Gefühle und unsere Bedürfnisse. Unser Gedankenkarussell kommt zur Ruhe und wir gewinnen mit mehr Leichtigkeit Klarheit über unser Leben! Dabei ist es auch wichtig, bewusst Kontakt zur Natur z.B. den Bäumen auf zu nehmen. Wir lernen, die Natur als unseren persönlichen Heil- und Seelenort wieder zu entdecken und zu nutzen!
Wichtig: Dieser Workshop ist im Rahmen des Gesundheitsbonusprogramm (Gesundheitsdividende) über die Gesundheitsprämie bei einigen Krankenkassen anrechenbar. Bitte vorher informieren!