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Yoga für körperlichen Ausgleich, Ruhe und Entspannung


Kursnummer F201-21-17
Beginn Mo., 13.01.2020, 20:15 - 21:45 Uhr
Kursgebühr 66,00 €
Dauer 11 Termine
Kursleitung Rolf Mertens
Bemerkungen Angenehme warme Kleidung und eine Decke mitbringen.
Kursort
Status:
Anmeldung möglich
Es gibt viele gute Dinge über Yoga zu berichten, probieren Sie es doch mal aus.

Dieser Lehrgang ist für alle die geeignet die Yoga kennen lernen wollen aber auch für diejenigen die schon Erfahrung mit der Praxis des Yoga haben.

Das Praktizieren von Yoga hält die Muskeln geschmeidig und die Wirbelsäule elastisch.
Es verbessert die Lungenkapazität und stärkt die inneren Organe. Das Blut wird mit viel Sauerstoff angereichert. Das Gedächtnis wird verbessert und der Verstand geschärft. Intuition wird entwickelt.
Es trägt zur Entspannung des Körpers bei, so dass nervliche Anspannungen aufgelöst werden können.
Die Praxis festigt das Gleichgewicht im Körper und garantiert geistige Ausgeglichenheit.

In meinen Yogastunden wird der Körper langsam auf die einzelnen Körperstellungen
(Asanas, gleich stetige Bewegtheit in der Ruhe) vorbereitet, Alternativen und Variationen werden angeboten.
Die dann zusammen mit Atemschulung in den Zustand von körperlichem Ausgleich sowie tiefer Ruhe und Entspannung führt.

Angenehme warme Kleidung und eine Decke mitbringen.

Kursleiter: Rolf Mertens Dipl.- Yogalehrer GGF und BDY/EYU
Tel. 02421/ 4914427


Anmeldung möglichAnmeldung möglich
Wenige freie PlätzeWenige freie Plätze
WartelisteWarteliste
Kurs abgeschlossenKurs abgeschlossen
Kurs ausgefallenKurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglichKeine Anmeldung möglich


Datum
13.01.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Wilhelm-Wester-Weg 1A, Gymnastikhalle
Datum
20.01.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Wilhelm-Wester-Weg 1A, Gymnastikhalle
Datum
27.01.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Wilhelm-Wester-Weg 1A, Gymnastikhalle
Datum
03.02.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Wilhelm-Wester-Weg 1A, Gymnastikhalle
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Wilhelm-Wester-Weg 1A, Gymnastikhalle
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Wilhelm-Wester-Weg 1A, Gymnastikhalle
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Wilhelm-Wester-Weg 1A, Gymnastikhalle
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Wilhelm-Wester-Weg 1A, Gymnastikhalle
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Wilhelm-Wester-Weg 1A, Gymnastikhalle
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Wilhelm-Wester-Weg 1A, Gymnastikhalle
Datum
30.03.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Wilhelm-Wester-Weg 1A, Gymnastikhalle


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