Yoga-Aufbaukurs für Kraft, Tiefe und Flow  (Nörvenich)

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die  schon Erfahrung mit Yoga gemacht haben,, die ihre Praxis auf körperlicher, energetischer und mentaler Ebene vertiefen möchten.

• Dynamisch fließende Yogastunde, die kraftvolle Asanas, intensive Dehnungen und statisch gehaltene Haltungen kombiniert
• Verbindung mit Atmung und mentaler Ausrichtung
• Schlussentspannung

Bitte mitbringen: Decke, Handtuch. warme Socken, Yoga-Matte