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Sanfte Seniorengymnastik Düren-Ost


Kursnummer F201-21-01
Beginn Mo., 13.01.2020, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 33,00 €
Dauer 11,00
Kursleitung Doris Breuer
Kursort
Bürgerhaus Düren-Ost
Nörvenicher Str. 7-9, 52351 Düren
Status:
Keine Anmeldung möglich
Durch gesunde, altersangepasste Bewegungen können Vitalität und Leistungsfähigkeit über viele Jahre erhalten bleiben. Frauen und Männer erlernen Übungen im Sitzen, Stehen und Gehen, um auf sanfte Art und Weise ihre Muskeln zu stärken. Alle Übungen sind so ausgelegt, dass auch Menschen mit Einschränkungen daran teilnehmen können.
Spielerisch und mit Spaß wird die allgemeine Beweglichkeit, Koordination und Kraft verbessert. Zusätzlich werden Entspannungstechniken vermittelt, die dabei helfen, Stress im Alltag vorzubeugen. Lassen Sie sich überraschen, Sport kann sehr kurzweilig sein.
Übrigens: Nette Menschen lernt man nebenbei auch kennen.

Gebühren werden bei der Dozentin entrichtet

Fragen und Anmeldung: Doris Breuer 02421-992687

Eine Online-Anmeldung ist für diesen Kurs leider nicht möglich.
Bitte sehen Sie bzgl. Anmeldung in der Kursbeschreibung nach.

Anmeldung möglichAnmeldung möglich
Wenige freie PlätzeWenige freie Plätze
WartelisteWarteliste
Kurs abgeschlossenKurs abgeschlossen
Kurs ausgefallenKurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglichKeine Anmeldung möglich


Datum
13.01.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Nörvenicher Str. 7-9, Bürgerhaus DN-Ost
Datum
20.01.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Nörvenicher Str. 7-9, Bürgerhaus DN-Ost
Datum
27.01.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Nörvenicher Str. 7-9, Bürgerhaus DN-Ost
Datum
03.02.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Nörvenicher Str. 7-9, Bürgerhaus DN-Ost
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Nörvenicher Str. 7-9, Bürgerhaus DN-Ost
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Nörvenicher Str. 7-9, Bürgerhaus DN-Ost
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Nörvenicher Str. 7-9, Bürgerhaus DN-Ost
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Nörvenicher Str. 7-9, Bürgerhaus DN-Ost
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Nörvenicher Str. 7-9, Bürgerhaus DN-Ost
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Nörvenicher Str. 7-9, Bürgerhaus DN-Ost
Datum
30.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Nörvenicher Str. 7-9, Bürgerhaus DN-Ost


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