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Ältere, Gemeinschaft & Hilfe
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Fit bis ins hohe Alter (Stuhlgymnastik)


Kursnummer F201-21-09
Beginn Mo., 20.01.2020, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 34,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Valentina Dück
Kursort
Gemeindehaus Kreuzau
Heribertstraße 5, 52372 Kreuzau
Status:
Anmeldung möglich
Stuhlgymnstik für Männer und FRauen ab 60+ auf dem Stuhl und am Stuhl

Das Ziel:
- Erhaltung von Selbstständigkeit im Alter
- Mobilität entwickeln
- Stärke aufbauen
- Sicherheit vermitteln
- Beweglichkeit erhalten

Inhalt:
Übungen und Spiele zur Förderung der Stand- und Gehfähigkeit werden vermittelt, Muskeln, die zur Aufrechterhaltung der Selbstständigkeit eine herausragende Rolle spielen, werden gezielt gekräftigt, aufgebaut und gedehnt, Beweglichkeit durch Mobilisation vermittelt.

Kursort: Ev. Gemeindehaus Kreuzau


Anmeldung möglichAnmeldung möglich
Wenige freie PlätzeWenige freie Plätze
WartelisteWarteliste
Kurs abgeschlossenKurs abgeschlossen
Kurs ausgefallenKurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglichKeine Anmeldung möglich


Datum
20.01.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Heribertstraße 5, Gemeindehaus Kreuzau
Datum
27.01.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Heribertstraße 5, Gemeindehaus Kreuzau
Datum
03.02.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Heribertstraße 5, Gemeindehaus Kreuzau
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Heribertstraße 5, Gemeindehaus Kreuzau
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Heribertstraße 5, Gemeindehaus Kreuzau
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Heribertstraße 5, Gemeindehaus Kreuzau
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Heribertstraße 5, Gemeindehaus Kreuzau
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Heribertstraße 5, Gemeindehaus Kreuzau
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Heribertstraße 5, Gemeindehaus Kreuzau
Datum
30.03.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Heribertstraße 5, Gemeindehaus Kreuzau


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