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Alltagstrainingsprogramm (ATP) für Senioren drinnen/draußen
Kursnummer | F213-21-05 |
Beginn | Mo., 23.08.2021, 09:00 - 10:00 Uhr |
Kursgebühr | 40,80 € |
Dauer | 12 Termine |
Kursleitung |
Jeanette Claas
|
Bemerkungen | Matte (drinnen) & Handtuch. Für das Gesundhietswandern: Walking- bzw. Nordic Walking-Stöcke, bequeme Kleidung und saubere Sportschuhe. |
Kursort |
Gemeindehaus Kreuzau
Heribertstraße 5, 52372 Kreuzau |
Status:

Das Alltagstrainingsprogramm wurde entwickelt von der Deutschen Sporhochschule Köln um viele ältere Menschen drinnen und draußen in Bewegung zu bringen.
Ziel:
Die für den Alltag wichtige Fähigkeiten von älteren Menschen wie z.B. Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und und Entspannung möglichst alltagsnah zu trainieren.
Um den Alltag drinnen und draußen als Trainingsmöglichkeit zu verstehen und dadurch ein effektives Mehr an Bewegug in das tägliche Leben einzubauen.
Ort:
Evangelisches Gemeindehaus Kreuzau
und draußen in der Natur
Bitte eine Matte und ein Handtuch mitbringen. Für das Gesundheitswandern empfehlen sich Walking- bzw. Nordic Walking-Stöcke, bequeme Kleidung und saubere Sportschuhe.
Der Kurs findet unter den aktuellen Hygieneverordnungen (Mund-Nase-Schutz, Abstandsregeln, etc.) statt.
Ziel:
Die für den Alltag wichtige Fähigkeiten von älteren Menschen wie z.B. Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und und Entspannung möglichst alltagsnah zu trainieren.
Um den Alltag drinnen und draußen als Trainingsmöglichkeit zu verstehen und dadurch ein effektives Mehr an Bewegug in das tägliche Leben einzubauen.
Ort:
Evangelisches Gemeindehaus Kreuzau
und draußen in der Natur
Bitte eine Matte und ein Handtuch mitbringen. Für das Gesundheitswandern empfehlen sich Walking- bzw. Nordic Walking-Stöcke, bequeme Kleidung und saubere Sportschuhe.
Der Kurs findet unter den aktuellen Hygieneverordnungen (Mund-Nase-Schutz, Abstandsregeln, etc.) statt.
![]() | Anmeldung möglich |
![]() | Wenige freie Plätze |
![]() | Warteliste |
![]() | Kurs abgeschlossen |
![]() | Kurs ausgefallen |
![]() | Keine Anmeldung möglich |
Datum
23.08.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Heribertstraße 5,
Gemeindehaus Kreuzau
Datum
30.08.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Heribertstraße 5,
Gemeindehaus Kreuzau
Datum
06.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Heribertstraße 5,
Gemeindehaus Kreuzau
Datum
13.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Heribertstraße 5,
Gemeindehaus Kreuzau
Datum
20.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Heribertstraße 5,
Gemeindehaus Kreuzau
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Heribertstraße 5,
Gemeindehaus Kreuzau
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Heribertstraße 5,
Gemeindehaus Kreuzau
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Heribertstraße 5,
Gemeindehaus Kreuzau
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Heribertstraße 5,
Gemeindehaus Kreuzau
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Heribertstraße 5,
Gemeindehaus Kreuzau
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Heribertstraße 5,
Gemeindehaus Kreuzau
Datum
06.12.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Heribertstraße 5,
Gemeindehaus Kreuzau