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Alltagstrainingsprogramm (ATP) für Senioren drinnen/draußen


Kursnummer F211-21-05
Beginn Mo., 18.01.2021, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 30,60 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Jeanette Claas
Bemerkungen Matte (drinnen) & Handtuch. Für das Gesundhietswandern: Walking- bzw. Nordic Walking-Stöcke, bequeme Kleidung und saubere Sportschuhe.
Kursort
Gemeindehaus Kreuzau
Heribertstraße 5, 52372 Kreuzau
Status:
Anmeldung möglich
Das Alltagstrainingsprogramm wurde entwickelt von der Deutschen Sporhochschule Köln um viele ältere Menschen drinnen und draußen in Bewegung zu bringen.

Ziel:
Die für den Alltag wichtige Fähigkeiten von älteren Menschen wie z.B. Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und und Entspannung möglichst alltagsnah zu trainieren.
Um den Alltag drinnen und draußen als Trainingsmöglichkeit zu verstehen und dadurch ein effektives Mehr an Bewegug in das tägliche Leben einzubauen.

Ort:
Evangelisches Gemeindehaus Kreuzau
und draußen in der Natur

Bitte eine Matte und ein Handtuch mitbringen. Für das Gesundheitswandern empfehlen sich Walking- bzw. Nordic Walking-Stöcke, bequeme Kleidung und saubere Sportschuhe.

Der Kurs findet unter den aktuellen Hygieneverordnungen (Mund-Nase-Schutz, Abstandsregeln, etc.) statt.


Anmeldung möglichAnmeldung möglich
Wenige freie PlätzeWenige freie Plätze
WartelisteWarteliste
Kurs abgeschlossenKurs abgeschlossen
Kurs ausgefallenKurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglichKeine Anmeldung möglich


Datum
18.01.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Heribertstraße 5, Gemeindehaus Kreuzau
Datum
25.01.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Heribertstraße 5, Gemeindehaus Kreuzau
Datum
01.02.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Heribertstraße 5, Gemeindehaus Kreuzau
Datum
08.02.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Heribertstraße 5, Gemeindehaus Kreuzau
Datum
22.02.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Heribertstraße 5, Gemeindehaus Kreuzau
Datum
01.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Heribertstraße 5, Gemeindehaus Kreuzau
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Heribertstraße 5, Gemeindehaus Kreuzau
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Heribertstraße 5, Gemeindehaus Kreuzau
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Heribertstraße 5, Gemeindehaus Kreuzau


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02421/188-188
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